وردة البستان عضو جديد
الساعة الان :
الدوله :
عدد المساهمات : 220 نقاطي : 22839 سمعتي : 1 تاريخ الميلاد : 10/08/1998 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 26 الخميس أبريل 04, 2013 9:55 pm | | أنا سألت من قبل عن أفضل الأساليب للحفاظ على الرّشاقة و هو هدف كل الفتيات من جيلنا و قد توصّلت أنّه ينبغي علينا أن لا نفوّت الوجبات الثلاث و أهمها الفطور لأنه عند تفويت الوجبات و تجويع الجسم يتبع نظاما أخر...فعندما تأكل بعدها يخزّن الجسم ما آكلته كاحتياط في حال جعت مجددا و هنا تتجمع الدّهون فلا بأس باتباع حميّة ان لم تجبرك على تجويع نفسك شكرا |
| |
iroka عضو جديد
الساعة الان :
الدوله :
عدد المساهمات : 73 نقاطي : 21330 سمعتي : 0 تاريخ الميلاد : 25/12/2000 تاريخ التسجيل : 06/04/2013 العمر : 23 السبت أبريل 06, 2013 5:37 pm | | شكرا موضوع حلو أنتضر إبداعم يا حلوة |
| |
Ozo Design فريق المسابقه في بحر ابداع
الساعة الان :
الدوله :
عدد المساهمات : 179 نقاطي : 21584 سمعتي : 0 تاريخ الميلاد : 12/01/1995 تاريخ التسجيل : 22/04/2013 العمر : 29 الإثنين أبريل 22, 2013 11:36 pm | | جزاكى الله خيرا على
الموضع الجميل , ورائع , ننتظر جديد ابداعاتك |
| |
m.r:new مؤسس الموقع
الساعة الان :
الدوله :
عدد المساهمات : 180 نقاطي : 22815 سمعتي : 2 تاريخ الميلاد : 01/04/1990 تاريخ التسجيل : 22/04/2013 العمر : 34 السبت يونيو 22, 2013 1:36 am | | تسلم ايدك |
| |