الجمعة أكتوبر 30, 2015 11:29 pm
الدوله
عدد المساهمات
نقاطي
تاريخ الميلاد
الأربعاء يونيو 05, 2013 9:22 pmأي الشعوب تنام أكثر؟
جميع سكان العالم يمارسون النوم كمتطلب بيولوجي طبيعي يحتاجه كل البشر..
ولكن في الحقيقة فإن عدد ساعات النوم تختلف من شعب لآخر ..
وفقاً لمنظمة التعاون والتطوير الاقتصادي(OCSE)
قامت بدراسة حول هذا الموضوع شملت فيه 30 دولة، فوجدت أن
شعوب شمال أوروبا ينامون نحو 530 دقيقة (أكثر من 8ساعات) في اليوم...
في المركز الثاني حلت الولايات المتحدة 518 دقيقة تليها إسبانيا ثم نيوزيلاندا، في حين أن الدراسة وجدت أن من ينامون فترة أقصر من الجميعهم الكوريون الجنوبيون...
من جانب آخر، أكدت دراسة أن النوم 7 أو 8 ساعات يومياً له آثار إيجابية على الصحة بشكل عام، خصوصاً إذا كان النوم لمرة واحدة مستمرة دون تقطع.
الموقع
